So verstehen wir unsere naturheilkundliche Arbeit:
Wir setzen unterschiedliche sanfte Reize. Dadurch kann Ihr Körper wieder in die Regulation gelangen und in den Prozess der Selbstheilung gehen.
- Wir stellen Ihre Individualität in den Mittelpunkt der Behandlung:
- In einem umfassenden Anamnesegespräch erfassen wir neben Ihren körperlichen Beschwerden vor allem auch Ihre persönlichen Lebensumstände. Wir nehmen uns für Sie Zeit!
- Im achtsamen Austausch mit Ihnen entwickeln wir ein auf Sie zugeschnittenes Therapiekonzept.
- Wir nutzen dabei die unterschiedlichsten Säulen der Naturheilkunde, damit Ihr Organismus auf mehreren Ebenen sanfte Reize zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte erfährt.
- Wir tauschen uns im Team regelmäßig fachlich aus und können so unsere unterschiedlichen Erfahrungen in Ihre Therapie einbringen.
Über uns
Über uns
Katja Starken
Ich habe meinen Traumberuf als Heilpraktikerin durch die chronische Erkrankung meines jüngeren Sohnes gefunden.
Ich möchte Menschen mit Hilfe der Naturheilkunde dabei unterstützen, aus eigener Kraft gesund zu werden und dadurch ihre Lebensfreude und Energie wiederzufinden.
Mein Werdegang
- Geboren 1969 in Kiel
- Verheiratet, 2 Söhne
- Mehrjährige Tätigkeit als Gymnasiallehrerin für Englisch und Französisch
- Ausbildung zur ganzheitlichen zertifizierten Ernährungsberaterin an der Paracelsus-Schule in Hamburg
- Dreijährige fundierte medizinisch-naturheilkundliche Vollzeitausbildung an der Arcana Heilpraktikerschule in Hamburg mit anschließender amtsärztlicher Überprüfung beim Gesundheitsamt in Husum
- Assistenz mit anschließender Angestelltentätigkeit in der Naturheilpraxis Ralf Jörgensen in Schönberg bei Kiel
- Dozententätigkeit an der Arcana Heilpraktikerschule
- Praxisgemeinschaft mit Wenke Funke in Hamburg-Wandsbek
Fort- und Weiterbildungen
- Craniosacrale Osteopathie bei Hp Astrid Fischer in Hamburg
- Klinische Psychoneuroimmunologie bei Hp Katja Schmidt in Hamburg
- Kursleiter-Weiterbildung für Achtsamkeit bei Hp Psych Angelique Rode in Hamburg
- Medical Taping Concept-Lehrgang bei Ralph‑E. Gericke in Bargteheide
- Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Wirbelsäulenmassage nach Breuß bei Hp Claudia Richter in Hamburg
- Sympathikustherapie nach Dr. Heesch bei Hp Sinje Hoffmann in Hamburg
Heilpraktikerin
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Mitglied im Fachverband Deutscher Heilpraktiker
Landesverband Hamburg e.V.
Wenke Funke
Mein Werdegang
- Geboren 1978 in Salzwedel
- Verheiratet, 2 Töchter
- Ausbildung zur examinierten Krankenschwester
- Seit 1998 als Fachkrankenschwester in den Bereichen Psychiatrie, Psychotherapie, Trauma-Arbeit und Neurologie tätig
- 3‑jährige Heilpraktiker-Ausbildung an der Arcana Heilpraktikerschule in Hamburg
- Zulassung als Heilpraktikerin nach amtsärztlicher Überprüfung beim Gesundheitsamt in Hamburg
- Assistenz in der Naturheilpraxis Astrid Fischer in Hamburg
- Praxisgemeinschaft mit Katja Starken in Hamburg-Wandsbek
Fort- und Weiterbildungen
- Craniosacrale Osteopathie bei Hp Astrid Fischer
- Fachausbildung TCM, amara Hannover
- Fachausbildung in Ohrakupunktur, amara Hannover
- Kinesiologisches Taping
- Aromapflege Basis-Training, Primavera Akademie, Hamburg
- Theorie und Praxis der Akupunktur nach dem NADA-Protokoll, NADA-Deutsche Sektion e.V., Hamburg
- Sympathikustherapie nach Dr. Heesch bei Hp Sinje Hoffmann in Hamburg
Heilpraktikerin
Mitglied im Fachverband Deutscher Heilpraktiker
Landesverband Hamburg e.V.
” Wir sind Mitglied im Fachverband Deutscher Heilpraktiker
Landesverband Hamburg e.V.”
Therapiemethoden
Therapiemethoden
Craniosacrale Osteopathie
Bei der craniosacralen Osteopathie handelt es sich um eine manuelle Therapie. Mit sanften Handgriffen spürt der Therapeut Blockaden und Gewebespannungen auf. Er arbeitet dabei zwischen dem Schädel (Cranium) und dem Kreuzbein (Sacrum). Erfahrungsgemäß werden so die Blockaden und Verspannungen gelöst, so dass Heilungsprozesse auf körperlicher und seelischer Ebene aktiviert werden können. Wir setzen die craniosacrale Osteopathie bei Schmerzzuständen (z.B. chronischen Kopfschmerzen und Migräne), aber auch bei Schlafstörungen, nervösen Unruhe‑, Stress- und Erschöpfungszuständen ein.
Massage
Wir wenden in unserer Praxis die klassische Massage, die Bindegewebs- und die Triggerpunktmassage sowie die Wirbelsäulenmassage nach Breuß an. Bei der klassischen Massage, der Bindegewebs- und Triggerpunktmassage werden der Stoffwechsel und die Durchblutung der Haut, der Muskeln sowie des Bindegewebes angeregt. Die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff wird verbessert. Verspannungen der Muskulatur und Verklebungen im Gewebe können gelöst werden. Bei der Wirbelsäulenmassage nach Breuß handelt es sich um eine energetische Massage mit Johanniskraut-Öl, bei der die ganze Wirbelsäule sanft gestreckt wird. Die Bandscheiben können sich mit der für ihre Funktionsfähigkeit erforderlichen Flüssigkeit auffüllen. Schmerzen infolge von “abgenutzten” oder verrutschten Bandscheiben sowie Muskelverspannungen können verschwinden. Die Breuß-Massage ist auch eine ideale Ergänzung zur Dorn-Therapie. Unter Anwendung dieser verschiedenen Massagearten können Beschwerden des Bewegungsapparates, des Nervensystems aber auch psychosomatische Erkrankungen gelindert werden.
Körper- und Ohrakupunktur
Bei der Akupunktur setzen wir Ihnen feine Nadeln gezielt in einzelne Punkte des Körpers bzw. Ohres. Insbesondere im Rahmen der Schmerztherapie, z.B. bei akuten und chronischen Schmerzen des Bewegungsapparates sowie bei Migräne kann die Akupunktur die Beschwerden lindern. Unserer Erfahrung nach hilft die Akupunkturbehandlung häufig auch bei neurologischen Beschwerden, bei Schlafstörungen, Erschöpfung und Nervosität sowie bei Allergien.
Sympathikus-Therapie nach Dr. Heesch
Die Sympathikus-Therapie nach Dr. Heesch ist eine sanfte und nachhaltige Therapie, die bei lokalen chronischen Erkrankungen angewandt wird. Denn die Ursache dieser lokalen chronischen Erkrankungen liegt häufig in der mechanischen Irritation unseres Sympathikus. Der Sympathikus ist unser “Leistungsnerv” und befindet sich direkt an der Wirbelsäule. Der Sympathikus wird mechanisch bedrängt, wenn Wirbel in bestimmten Abschnitten der Wirbelsäule blockiert sind. Dies kann zu zahlreichen Beschwerden führen. Die Sympathikus-Therapie wird mit den Händen, einem Suchstift und einem Kugelpflaster durchgeführt: Die Mikropressur um den blockierten Wirbel herum wirkt wie eine sanfte Massage und macht Muskel und Bindegewebe weich. Auf dem zum blockierten Gelenk zugehörigen Tenderpoint auf der Rippe wird ein Kugelpflaster geklebt, das für eine dauerhafte Entspannung der Muskulatur sorgen soll. Die anschließende sanfte manuelle Therapie kann das Gelenk deblockieren. Die Sympathikus-Therapie wird z.B. bei den folgenden lokalen chronischen Schmerzen angewandt: Tennisellenbogen, Karpaltunnelsyndrom, komplexes regionales Schmerzsyndrom (Morbus Sudeck), Schulterschmerzen, Hüft- und Oberschenkelschmerzen, Fersenschmerz und Schmerzen im Becken, Heberden-Arthrose, sowie bei Fingerparästhesien, Handekzem, Asthma, Reizhusten im Liegen, Herzrhythmusstörungen und Reizdarm.
Pflanzenheilkunde
Die Pflanzenheilkunde ist eine der ältesten Therapiemethoden in der Medizin, mit der auf natürliche Weise ein breit gefächertes Spektrum an akuten und chronischen Erkrankungen behandelt werden kann. Wir nutzen dieses breite Anwendungsspektrum gerne bei unseren Therapiekonzepten, da unserer Erfahrung nach die meisten Rezepturen eine gute Wirksamkeit zeigen bei gleichzeitig sehr geringen Nebenwirkungen. Darüber hinaus geht man in der Erfahrungsheilkunde davon aus, dass mit pflanzlichen Urtinkturen auch auf der geistig-seelischen Ebene gearbeitet werden kann. Eine sanfte Regulation der Psyche kann somit angestrebt werden.
Darmtherapie inkl. Stuhlanalytik
In der Naturheilkunde wird der Darm als ein sehr wichtiges Schlüsselorgan des menschlichen Körpers betrachtet. Eine Fehlfunktion des Darms kann zu vielfältigen Symptomen führen, wie z.B. Hauterkrankungen, Allergien, rheumatischen Erkrankungen, chronischen Kopfschmerzen, aber auch zu sehr unspezifischen Symptomen wie Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen, Leistungsabfall, Infektanfälligkeit und ständige Müdigkeit. Inzwischen mehren sich auch die Erkenntnisse aus evidenzbasierten Studien der Schulmedizin, welche die Beobachtungen der Naturheilkundler stützen. Ein Schwerpunkt unserer Arbeit liegt daher in einer verlässlichen Stuhlanalytik in einem Fachlabor und der sich daraus ergebenden Behandlung des Darms.
Medical Taping Concept
Das Medical Taping Concept umfasst verschiedene Elemente des Tapens, mit dessen Hilfe eine stimulierende Wirkung auf Muskelpartien, auf Gelenke sowie auf das Lymph- und Nervensystem erzielt wird. Es reizt Sinneszellen in der Haut, wodurch das körpereigene Schmerzdämpfungssystem aktiviert werden kann, und stimuliert die Stellungsgeber der Gelenke, so dass ein besseres Bewegungsgefühl erreicht werden kann. Je nach Anbringung kann das Tape kräftigend und stärkend, z.B. bei Gewebeschwund, oder entspannend, z.B. bei einer Muskelverspannung, wirken. Das Tape, das von dem Physiotherapeuten Ralph‑E. Gericke entwickelt wurde, ist ein elastisches Klebepflaster, das das Mineral Turmalin enthält. Turmalin kann in Verbindung mit der Elastizität des Klebepflasters eine verbesserte Durchblutung und somit einen gesteigerten Stoffwechsel und Lymphfluss sowie eine bessere Entspannung der Muskeln bewirken.
Homöopathie
Wir setzen in der Behandlung in der Regel homöopathische Komplexmittel ein. Diese kombinieren mehrere Arzneistoffe miteinander, die sich untereinander ergänzen und verstärken. Wir nutzen die Homöopathie, um die Regulation des Körpers zu stimulieren oder auch die Reaktionsweise des Körpers tiefgreifend umzustimmen, wie es bei Allergien und Autoimmunerkrankungen angestrebt wird. Der Erfahrung nach können so vielfältige Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Erkrankungen des Magen- und Darmtraktes, chronische Atemwegserkrankungen, Hautleiden und neurologische Krankheiten eine Besserung erfahren.
Injektionstherapien
Injektionen bringen Arzneimittel, Vitamine oder Mineralien schnell und zielgerichtet an ihre Wirkorte. Wir verwenden Injektionen z.B. in Kombination mit der Akupunktur, indem wir homöopathische Arzneimittel in spezielle Akupunkturpunkte injizieren, um die Wirkung der Akupunktur zu verstärken. Wir verabreichen auch Vitalstoffe (Vitamine, Mineralien oder Spurenelemente), wenn nach einer gezielten Labordiagnostik ein Mangel ersichtlich wird. So können Stoffwechselprozesse unterstützt sowie Vitamin- und Mineraliendefizite ausgeglichen werden.
Dorn-Methode
Die Dorn-Methode ist eine sanfte manuelle Behandlungsweise, die bei Beschwerden des Bewegungsapparats angewandt wird und auch der Vorbeugung dient. Es wird davon ausgegangen, dass die Ursache dieser Beschwerden ein Beinlängenunterschied ist. Daher wird zunächst die Beinlänge des Patienten/der Patientin überprüft und mit Hilfe von Übungen, die dem Patienten/der Patientin gezeigt werden, korrigiert. Anschließend wird die gesamte Wirbelsäule auf Fehlstellungen einzelner Wirbel überprüft. Diese fehlgestellten Wirbel werden mit sanftem Druck in der Bewegung wieder in ihre ideale Position geschoben, wodurch Rücken- und Gelenkbeschwerden verschwinden können.
Schröpfen und Schröpfkopfmassage
In der Erfahrungsheilkunde wird das Schröpfen seit über 5000 Jahren angewendet. Dazu werden Sauggläser auf bestimmte Areale der Haut gesetzt, die mit inneren Organen in Verbindung stehen (Reflexzonentherapie). Man nimmt an, dass so gestörte Organfunktionen durch den Körper reguliert werden können. Ferner dient das Schröpfen der Mobilisierung und Ausleitung von Umweltgiften und Stoffwechselendprodukten aus dem Bindegewebe. Wir wenden das Schröpfen bei vielen chronischen Erkrankungen an, wie z.B. Herz- Kreislaufbeschwerden oder Atemwegserkrankungen sowie zur Unterstützung bei Ausleitungs- und Entgiftungstherapien. Die Schröpfmassage kommt vorzugsweise bei Erkrankungen des Bewegungsapparates zum Einsatz, welche mit muskulären Verspannungen einhergehen.
Ernährungstherapie
“Essen soll zuerst das Auge erfreuen, dann den Magen.”
-Johann Wolfgang von Goethe-
Ernährungstherapie ist für uns nicht nur die Umsetzung der neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaften. Neben unserer fundierten fachlichen Erfahrung betrachten wir immer auch Ihr persönliches Verhältnis zum Essen, Ihre individuellen Vorlieben und Abneigungen sowie die Umsetzbarkeit unserer Empfehlungen in Ihrem Alltag. Mit Augenmaß sollte Essen immer auch Genuss sein!
Praxis
Praxis
Aktuelles
Aktuelles
Therapiepaket “4‑Wochen-Stoffwechselkur”
Nach dem Jahreswechsel ist eine gute Zeit, seinem Stoffwechsel etwas Entlastung zu gönnen und mit viel Bewegung und ausgewogener Ernährung die Lebenssäfte wieder in Schwung zu bringen. Dafür haben wir eine Kur entwickelt, welche mit homöopathischen Arzneien gezielt die Ausleitungsorgane anregt und dazu mit einer vorwiegend basischen Ernährung den Körper entschlackt.
In einem ausführlichen Gespräch klären wir zusammen Ihre ganz persönlichen Ziele. Darauf aufbauend sprechen wir mit Ihnen detailliert das Kurprogramm durch und passen es ggf. an Ihre individuellen Bedürfnisse an. Abschließend bekommen Sie einen individuellen Leitfaden für Zuhause.
Dauer: ca. 90 min Kosten: 120 Euro
Kontakt
Kontakt
Praxisgemeinschaft für Naturheilkunde
Wendemuthstraße 40
22041 Hamburg
Telefon: 040 68 91 61 88
E‑Mail: info@heilpraktiker-in-wandsbek.de
Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit uns.
Wir freuen uns auf Sie!
Mo – Fr 9–18 Uhr, Sa nach Vereinbarung
Parkplätze stehen auf dem Hinterhof zur Verfügung.